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时尚轮滑

轮滑,在香港目前流行的叫法叫“溜冰”,而国内则叫旱冰或轮滑,台湾称为溜冰,澳门则叫它做雪屐。不论叫法如何,其目的只是区别水冰地面或非水冰地面 (ICE SKATING)。其特点是在溜冰鞋底装上轮子或冰刀,踏着它在地面上滑行。

轮滑是一项老少咸宜的健体运动,既有趣又易学。每个人都可以按照自己的步伐开始,即使是刚懂走路的小孩,也可能是天才运动员.

轮滑涉及全身的肌肉活动,它是一项具节奏感的运动,若有规律地练习,可以让你得到以下的益处:
  * 加强血液循环,帮助肌肉发展。
  * 消除压力和紧张,身体得到松弛,易于入睡。
  * 透过溜冰的乐趣,可以促使身心健康愉快
  * 帮助减去过量的脂肪,防止体重骤增。
  * 只要有规律地练习,可以改善身体对脂肪及糖份(碳水化合物)的吸收。
  * 通过学习, 增强自信心, 培养合群精神。
  *发泄心中的不快,更能够有效地调节情绪。

另外,独生子女的环境,孩子在多数成人的呵护和照料下,越来越显得脆弱,在困难和挫折面前容易退缩,娇气、胆怯,在此背景下,引进轮滑教育,让孩子在挫折中学,在一次次的摔倒中爬起来,锻炼勇于挑战、敢于面对挫折的精神气质。

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